Popis služby

Pravidelný pondělní kurz (19:30 - 20:30) zaměřený na cvičení Čchi-kung a protahování je vhodný jak pro pokročilé studenty, tak pro úplné začátečníky. Kapacita je max 12 osob, každá lekce trvá 60 minut a vede ji Martina Slabá. Kurz můžete zakoupit s jedním z našich čtvrtletních balíčků kurzovného „Základní kurzovné“ nebo v kombinaci s dalšími kurzy v rámci balíčku „Super kurzovného“. Minimální kapacita kurzu je 5 osob. Váháte? Přijďte si vyzkoušet první hodinu zdarma a až po první lekci se rozhodněte, zda je cesta dechu a protažení právě tou Vaší cestou a zda si kurz uhradíte. Určitě se můžete těšit na pohodovou atmosféru, odpočinek spojený s pohybem a úplné zklidnění mysli. Vše v rytmu dechu a jemných pohybů. Těšit se můžete na individuální přístup lektorky ke každému studentovi, což umožňují malé skupinky účastníků. Pomůžeme Vám individuálně rozvíjet a kultivovat Vaše dovednosti. Společně budeme postupně budovat důvěru ve vlastní tělo skrze pohyb. Co kurz zahrnuje? - poznáme různé dechové techniky - seznámíme se správným držením těla - posílíme oslabené partie - naučíme se protáhnout bez zbytečného napětí - ochutnáme sestavu čchi-kung jako základ pro další cvičení a rozvoj - hlouběji se zaměříme na vnitřní pohyb v rámci jednotlivých pohybů a struktur - dozvíme se něco z pozadí čínského myšlení a tradiční čínské medicíny - představíme si koloběh roku v rytmu 5 elementů Pondělí je báječný den pro nabrání potřebného klidu a síly pro zvládnutí celého týdne, tak neváhejte a přijďte si s námi zacvičit! Při rezervaci, prosím, vždy zvolte "zkušební lekci zdarma" bez které není možné pořídit kurzovné. Těším se na Vás, Vaše Marti

Kontaktní údaje

• Lidická 10, Prague 5-Smíchov, Czechia

  +420737620428

  martina.taiji@gmail.com