Čchi-kung
60 minut cvičení pro zdravé a pružné tělo, hluboký dech a klidnou mysl.
Popis služby
Pravidelný pondělní kurz zaměřený na cvičení Čchi-kung a protahování je vhodný jak pro pokročilé studenty, tak pro úplné začátečníky. Kapacita je max 12 osob, každá lekce trvá 60 minut. Kurz můžete zakoupit s jedním z našich čtvrtletních balíčků kurzovného „Základní kurzovné“ nebo v kombinaci s dalšími kurzy v rámci balíčku „Super kurzovného“. Minimální kapacita kurzu je 5 osob. Váháte? Přijďte si vyzkoušet první hodinu zdarma a až po první lekci se rozhodněte, zda je cesta dechu a protažení právě tou Vaší cestou a zda si kurz uhradíte. Určitě se můžete těšit na pohodovou atmosféru, odpočinek spojený s pohybem a úplné zklidnění mysli. Vše v rytmu dechu a jemných pohybů. Těšit se můžete na individuální přístup lektorky ke každému studentovi, což umožňují malé skupinky účastníků. Pomůžeme Vám individuálně rozvíjet a kultivovat Vaše dovednosti. Společně budeme postupně budovat důvěru ve vlastní tělo skrze pohyb. Kdy můžete kurz navštívit? Pondělí 18:00 - 19:00 - Čchi-kung, Ondřej Pondělí 19:30 - 20:30 - Orgánový Čchi-kung a meditace, Marti Středa 17:00 - 18:00 - Čchi-kung, Ondřej Čtvrtek 17:00 - 18:00 - Čchi-kung, Marti Pátek 10:00 - 11:00 - Čchi-kung pěti prvků, Marti Co kurz zahrnuje? - poznáme různé dechové techniky - seznámíme se správným držením těla - posílíme oslabené partie - naučíme se protáhnout bez zbytečného napětí - ochutnáme sestavu čchi-kung jako základ pro další cvičení a rozvoj - hlouběji se zaměříme na vnitřní pohyb v rámci jednotlivých pohybů a struktur - dozvíme se něco z pozadí čínského myšlení a tradiční čínské medicíny - představíme si koloběh roku v rytmu 5 elementů Pondělí je báječný den pro nabrání potřebného klidu a síly pro zvládnutí celého týdne, tak neváhejte a přijďte si s námi zacvičit! Při rezervaci, prosím, vždy zvolte "zkušební lekci zdarma" bez které není možné pořídit kurzovné. Těšíme se na Vás!
Nadcházející služby
Kontaktní údaje
Na Valentince 13, Prague 5-Smíchov, Czechia
+420737620428
martina.taiji@gmail.com
Na Valentince 3, Prague 5-Smíchov, Czechia
+420737620428
martina.taiji@gmail.com