MartinaTaiji14. 8. 20233 minStání v postojích aneb proč posilovat nohy?Možná si mnohdy říkáte, proč stát postojích, k čemu takové cvičení je a zda za to ta úvodní bolest vůbec stojí? Možná je dobré toto...
MartinaTaiji6. 7. 20233 minTchaj-ťi a střed tělaChtěli byste nahlédnout pod pokličku onoho, mnohdy tajemného, středu našeho těla? Pak neváhejte a čtěte dále! Ti z Vás, čtenářů, kteří se...
MartinaTaiji1. 7. 20232 minJak na cvičení v létě?Máte rádi teplo a zajímává Vás, na co si dát při letním cvičení pozor a co určitě neopomenout? Co si naopak můžete užít „na pohodu“? Níže...