Cvičení pro děti
Tělo, Dech a Mysl
.jpg)
TYGR
V říši zvířat je tygr známý svou odvahou a nebojácností. Obě vlastnosti jsou opřené o nezměrnou sílu. Postupně pro tebe tvoříme osnovu pro domácí cvičení. Nezapomeň si doma zopakovat, co jsi se na lekci naučil! Jako první najdeš k procvičování postojovou sestavu. Dáš celé video od začátku až do konce? Který postoj je pro tebe nejtěžší nám můžeš říct na lekci! Těšíme se na tebe!
Staň se naším Pandím bojovníkem a ovládni všechny dovednosti, které jako bojovník budeš potřebovat!
Co se můžeš naučit?
• Flexibilita • Dynamika • Síla • Vytrvalost •
Postupně ovládneš dovednosti legendárních kung-fu bojovníků - budeš mít sílu tygra, rychlost kudlanky, pružnost hada, rovnováhu a nadhled jeřába.
Nakonec vše spojíš v dovednostech tchaj-ťi.
Co tě u nás čeká?
Skvělá parta a radost ze cvičení jsou samozřejmostí.
Pečlivě strukturovaným tréninkem provádí zkušená lektorka. Cvičení probíhá formou různých her. Všechny pohyby ti rádi vysvětlíme, naučíme a včleníme do naší party.