Taiji víkend s dotekem přírody - říjen

27.10.-30.10.2022; Penzion u Bartoušků

  • Starts Oct 28
  • 4 500 českých korun
  • Penzion U Bartoušků

Available spots


Service Description

První podzimní víkend „Taiji s dotekem přírody“ 27.-30.10.2022, Penzion u Bartoušků Přijďte si vklidu zacvičit, zklidnit mysl a nabrat sílu. Víkend věnujeme sami sobě, vlastnímu tělu a práci s vnitřní energií. Za pomoci dechu se vydáte na cestu za poznáním sebe samotných, po které Vás povedu já a cvičení. Společně posílíme tělo i ducha a dozvíme se něco nového. Čeká na Vás pestrý program: • Dýchání a meditace • Čchi-kung • Navíjení hedvábného vlákna • Sestava 13 forem • Celistvé protažení těla • Správný postoj a držení těla, teorie generování pohybu v taijiquan • Charakteristika cvičení napodzim, energie podzimu • Automasáže a péče o tělo po cvičení • Prostor pro dotazy či vyzkoušení nových věcí Cvičením a jeho jednotlivými částmi Vás s láskou a radostí provede Martina Slabá. Cvičení budeme mít rozděleno do několika bloků v průběhu dne a každý trénink bude rozdělen podle pokročilosti. Můžete se těšit na jemnou práci a dechová cvičení již před snídaní. Po snídani budeme pokračovat dopoledním tréninkem, který se ponese v duchu procvičování. Naopak odpolední lekce budou zaměřeny spíše klidněji - na Vaše dotazy a teorii pohybu. Večery si různě rozdělíme, těšit se můžete na meditaci, povídání o energiích podzimu či na to, jak pečovat o své tělo po cvičení. Čas ale bude i na volné povídání. Cena 4500 Kč zahrnuje ubytování na 3 noci v pokojích po jednom až po třech (společná koupelna vždy pro 2 až tři naše pokoje), plnou penzi (můžete vybírat z vegetariánské nebo klasické stravy), cvičení a péče lektorky, pronájem haly pro případ nepříznivého počasí a drobné překvapení. Závazná rezervace je platná po uhrazení zálohy 2500 Kč. Storno podmínky před zahájením pobytu: 60-30 dní ........... záloha je vratná 29-10 dní ........... 50% zálohy je vratných 9 – 0 dní ............ záloha je nevratná Jakékoliv dotazy směřujte na Marti Slabou přes e-mail martina.taiji@gmail.com či na tel. 737 620 428. Těším se na Vás, Marti PS: Víkend bude probíhat v Českém jazyce


Upcoming Sessions


Contact Details

+420737620428

martina.taiji@gmail.com

Vypůjčené prostory Lidická 10, Prague 5-Smíchov, Czechia