top of page

Seminář zimní: čchi-kung a dech

Sobota 11.2.2023 10:00 - 13:00 - seminář, kterým společně uzavřeme období zimy.

  • 3 hours 30 minutes
  • 500 českých korun
  • Lidická

Service Description

Seminář je vhodný pro úplné začátečníky i pokročilejší studenty, kteří chtějí prožít překlenutí mezi zimou a jarem. Seminář se bude konat v sobotu 11.2.2023 od 10:00 do 13:30 hodin v Taiji Studiu na adrese Lidická 10, Praha 5 a bude probíhat pod vedením Martiny Slabé. Počet účastníků je maximálně 10 osob. Cena semináře je 500Kč/os pro studenty Taiji Studia a 750 Kč pro necvičící v Taiji Studiu. Hlásit se můžete prostřednictvím e-mailu martina.taiji@gmail.com, na lekcích, či přes formulář níže. O čem seminář bude? V rámci cvičení čchi-kungu čtyř ročních období uzavřeme zimní čchi-kung a postupně se překleneme přes element země do čchi-kungu jarního. Společně završíme zimní čchi-kungové cvičení a projdeme závěrečnou fází schraňování energie, kterou budeme potřebovat pro nadcházející příchod jara a náš "jarní rozkvět". Poděkujeme zimě za všechny její dary a vše, čemu nás naučila. Poděkujeme ale i sobě za to, jak jsme si se zimou zvládli poradit. Budeme sbírat energii a postupně se připravíme na její pozvolné rozvolnění s příchodem jara. Můžete se těšit na jemné a plynoucí sobotní dopoledne v Taiji Studiu. Pro koho je seminář určen? Seminář je určen pro každého - úplné začátečníky/nováčky i pokročilé studenty. Seminář ocení zejména Ti, kteří mají ze zimy strach, či vnímají jako důležité se s elementem zimy vyrovnat a rozloučit. Prvky budou snadné a zvládnete je určitě všichni - půjde hlavně o naši vnitřní práci a duševní přípravu na vstup do jara. Co Vás bude na semináři čekat? - Trocha teorie na začátek (pro jistotu) - Úvodní sekvence - stání a ukotvení - Rozdýchání - Čchi-kung s důrazem období zimy a překlenovací období - Jemná vedená meditace (nemáte se čeho bát, provedu Vás) - Společně prodýcháme protažení (nakonec) S sebou nezapomeňte: - pohodlné oblečení - mikinu (!!!) - obuv na cvičení (obuv s plochou podrážkou nebo teplé ponožky) - poznámkový blok a psací potřeby (společně projdeme různé zajímavé postřehy, možná si budete chtít udělat poznámky) Těšit se můžete na malé občerstvení, které pro Vás bude připraveno. :) Jako vždy, pokud máte nějaké dotazy, ptejte se rovnou v průběhu semináře, ať už podle toho můžete potom rovnou cvičit! Seminář můžete platit hotově nebo převodem na účet Taiji Studia 5836592002/5500 (do poznámky platby uveďte prosím: příjmení -seminář 11.2.2023) Nenechte se odradit, všichni to hravě zvládnete, rozšíříte si obzory a neberete sílu! Těšíme se na Vás, Vaše Marti a tým Taiji Studia


Upcoming Sessions


Contact Details

  • Lidická 10, Prague 5-Smíchov, Czechia

    +420737620428

    martina.taiji@gmail.com

bottom of page