Seminář Řeporyje 7.12.2024

Popis služby

Seminář je vhodný pro úplné začátečníky i pokročilejší studenty, kteří chtějí ochutnat krásu prastarého čínského cvičení Čchi-kung a tchaj-ťi. Seminář je vhodný pro úplné začátečníky, kteří si cvičení přejí třeba i jen vyzkoušet, či pro pokročilejší studenty, kteří se těší na zopakování základů. Seminář se bude konat v sobotu 7.12.2024 od 10:00 do 13:30 hodin na Kouzelném statku, K Chaloupce 4, Praha 5 - Řeporyje a bude probíhat pod vedením naší Marti (Martiny Slabé). Počet účastníků je maximálně 10 osob. Cena semináře je 490Kč/os pro všechny zájemce. Hlásit se můžete prostřednictvím e-mailu martina.taiji@gmail.com , přes telefon nebo sociální sítě. Co Vás bude na semináři čekat? - Základní dechové techniky - Čchi-kungové prvky pro element zimy, odpočinkovější část cvičení - Zopakujeme pravidla pro základní pohyby v taiji od otáčení kyčlí přes pohyby paží až po kroky a opět si přidáme i pár nových vychytávek - podíváme se společně na úvod do sestavy 13 forem S sebou nezapomeňte: - pohodlné oblečení - mikinu a lehkou bundičku (třeba bude krásně a půjdeme na chvíli cvičit ven!) - obuv na cvičení (na cvičení venku i vevnitř) - poznámkový blok a psací potřeby (ať si pohyby můžete třeba zakreslit pro domácí cvičení) Jako vždy, pokud máte nějaké dotazy, ptejte se rovnou v průběhu semináře, ať už podle nových poznatků můžete rovnou cvičit! Malé občerstvení bude! :) Nenechte se odradit, všichni to hravě zvládnete a rozšíříte si obzory! V případě deštivého či chladného počasí budeme cvičit uvnitř. Jako vždy, kapacita míst je omezená, abych se Vám mohla 100% věnovat. :) Těšíme se na Vás a na společné cvičení, Vaše Marti, Kouzelný statek ve spolupráci s týmem Taiji Studia