Podzimní pobyt "Síla bojových umění"

Popis služby

První podzimní víkend s tematikou „Síla bojových umění“ 25.-30.10.2024 Osobní rozvoj, radost ze cvičení a spoustu příležitostí si zacvičit i ochutnat něco nového! Na co se můžete těšit? Poprvé oslovujeme i lektory jiných škol a nabídka cvičení bude pestrá. Jednotlivé části budou vždy vyučovány v několika obtížnostech tak, abyste se mohli přidat ke skupince, kde se budete cítit nejlépe. Připravujeme komplexní program: • Dýchání, meditace a čchi-kung, charakteristika cvičení na podzim, energie podzimu • Navíjení hedvábného vlákna i sestava 13 forem, taichi se zbraněmi • Bojové umění z kláštera Shaolin pro malé i velké (bude uzpůsobeno věku i dovednostem účastníků), základní techniky paží i nohou, pro pokročilé možnost cvičit se zbraněmi • Celistvé protažení těla, správný postoj a držení těla • Automasáže a péče o tělo po cvičení (jako když najdeme) • Prostor pro dotazy či vyzkoušení nových věcí • Teorie generování a vzniku pohybu v bojových uměních, rozdíly mezi vnitřními a vnějšími styly Časově: 25.-30.10.2024 Lokalita: Bude upřesněna (cca 60-80 minut od Prahy) Víkend věnujeme sami sobě, vlastnímu tělu, obejvování nových dovedností i práci s vnitřní energií. Za pomoci dechu se vydáte na cestu za poznáním sebe samotných, po které Vás povedu já a cvičení. Společně posílíme tělo i ducha a dozvíme se něco nového. Cvičením a jeho jednotlivými částmi Vás s láskou a radostí provede Martina Slabá a hostující lektoři. Cvičení budeme mít rozděleno do několika bloků v průběhu dne a každý trénink bude rozdělen podle pokročilosti. Můžete odcvičit vše, nebo jen to, na co se cítíte, nikdo Vás nebude do ničeho nutit. Naopak budu ráda, když si zacvičíme všichni radostně! Večery si různě rozdělíme, těšit se můžete na meditaci, povídání o energiích podzimu či na to, jak pečovat o své tělo po cvičení. Čas ale bude i na volné povídání. Cena 6900,00 Kč je platná pro závazně přihlášené studenty s uhrazenou zálohou ve výši 4000 Kč do 31.8.2024. Zálohu, prosím, uhraďte na účet Taiji Studia 5836592002/5500. Záloha je nevratná, ale zbytek částky uraďte, prosím, do 11.10.2024, tedy 14 dní před odjezdem. Jakékoliv dotazy směřujte na Marti Slabou přes e-mail martina.taiji@gmail.com či na tel. 737 620 428. Těším se na Vás a na společné cvičení, Marti

Kontaktní údaje