Service Description

Pravidelný páteční kurz zaměřený na cvičení Čchi-kung, dýchání a strečing v čase 10:00 - 11:00 je vhodný pro všechny věkové kategorie, úplné nováčky či pokročilé studenti, kteří si chtějí zopakovat základy. Kapacita je max 12 osob, každá lekce trvá 60 minut a vede ji Martina Slabá. Přihlásit se můžete na e-mailu martina.taiji@gmail.com, telefonu +420 737 620 428 nebo prostřednictvím formuláře níže. Do kurzu se můžete přidat v jeho průběhu. Začínáme 3.3.2023 a končit budeme 26.5.2023. V návaznosti na to, kam dojdeme a co Vás bude nejvíce zajímat, pro Vás po skončení kurzu samozřejmě rádi připravíme návazný kurz. Minimální kapacita pro otevření kurzu je 5 osob. Váháte? Nebojte se si vyzkoušet první hodinu zdarma a až po první lekci se rozhodněte, zda je cesta dechu a protažení právě tou Vaší cestou a zda si kurz uhradíte. Částku za kurz můžete následně uhradit na bankovní účet 5836592002/5500 (do poznámky, prosím, uveďte své příjmení a název kurzu). Jak náš kurz vypadá? Malá skupinka studentů umožňuje individuální přístup lektorky ke každému studentovi a tím individuálně rozvíjet a kultivovat Vaše dovednosti. Společně budeme budovat důvěru ve vlastní tělo skrze pohyb. - poznáme různé dechové techniky - seznámíme se správným držením těla - posílíme oslabené partie - naučíme se protáhnout bez zbytečného napětí - ochutnáme sestavu čchi-kung jako základ pro další cvičení a rozvoj - hlouběji se zaměříme na vnitřní pohyb v rámci jednotlivých pohybů a struktur - ochutnáme krásy taiji skrze základní pohyby Páteční cvičení bylo vždy mé oblíbené. Pátek je skvělý den pro nabrání potřebného klidu a sil, abychom si mohli plnými doušky vychutnat víkend. Tak neváhejte a přijďte si s námi zacvičit! Těším se na Vás, Vaše Martina a tým Taiji Studia

Contact Details

• Lidická 10, Prague 5-Smíchov, Czechia

  +420737620428

  martina.taiji@gmail.com