Cvičení pro děti

Popis služby

Pravidelné cvičení tai-chi pro děti, zaměřené na všeobecný pohybový rozvoj pod vedením mnohonásobné mistryně Evropy v tai-chi Martiny Slabé. Lekce probíhají na adrese našeho milého Taiji Studia. Kurz probíhá jednou týdně a lekce trvá 60 minut. Přihlásit se můžete na e-mailu: martina.taiji@gmail.com nebo přes formulář níže. Zkušební lekce je zdarma a je možné přidat se i v průběhu kurzu. Kurz můžete zakoupit s jedním z našich čtvrtletních balíčků "Taiji pro děti", prosím, vždy nejdříve rezervujte zkušební lekci zdarma, bez ní nejde nastavit kurzovné. Lekce povede Martina Slabá v doprovodu pomocného instruktora Ondřeje. Díky tomu je kurz vhodný pro úplné nováčky i pokročilejší studenty. Cvičení bude probíhat hrou a bude zaměřeno nejprve na rozvoj všeobecných dovedností. Přijímáme děti od 8 let, či dle pohybových dispozic tak, aby cvičení bylo radostí. Všeobecné pohybové dovednosti: • Flexibilita • Dynamika • Síla • Vytrvalost Všeobecné dovednosti: • Rozvoj hravosti a fantazie • Rozvoj komunikačních dovedností • Rozvoj týmové spolupráce a přístupu fair play • Rozvoj pohybové paměti a koordinace • Získání základních tréninkových návyků Jednou za semestr se mohou děti zúčastnit zkoušek na jednotlivé stupně, na které se budou v rámci tréninků připravovat. Jakmile se tréninky spustí, budou postupně publikovány materiály pro případné domácí cvičení na náš YouTube kanál. Věřím, že materiály budou užitečnou oporou pro případnou přípravu na zkoušky. Termín nadcházejících zkoušek je 4.6. v době běžného kurzu, který bude v tomto termínu otevřen i pro rodiče. Neváhejte a přijďte podpořit své ratolesti při skládání zkoušek. Podklady pro zkoušky obdržíte postupně v průběhu kurzu! Co se naučíte? V průběhu dětských tréninků se můžete postupně setkat s následujícími skupinami dovedností: • Kopy, protažení, posilování • Správné držení těla • Pohyb v sepětí s dechem (postupná výuka hrou) • Základní kompenzační cvičení ke cvičení tai-chi Struktura dětského tréninku obsahuje: • Zahřátí - během, hrou apod. • Protažení • Dynamické kopy • Postoje (a důraz na správné držení těla) • Údery • Hry a lehké posilování • Závěrečné protažení *vždy postupujeme od nejjednodušších pohybů ke složitějším a postupně budeme pohyby přidávat Neváhejte si přijít lekci vyzkoušet! Zkušební lekce je zdarma a těšíme se na Vás! Při rezervaci, prosím, vždy zvolte "zkušební lekci zdarma" bez které není možné pořídit kurzovné. Vaše Marti Taiji

Kontaktní údaje

• Na Valentince 13, Prague 5-Smíchov, Czechia

  +420737620428

  martina.taiji@gmail.com

• Na Valentince 3, Prague 5-Smíchov, Czechia

  +420737620428

  martina.taiji@gmail.com