Popis služby

Pravidelný pondělní kurz (19:30 - 20:30) zaměřený na cvičení Čchi-kung a protahování je vhodný jak pro pokročilé studenty, tak pro úplné začátečníky. Kapacita je max 10 osob, každá lekce trvá 60 minut a vede ji Martina Slabá. Neváhejte se přihlásit na e-mailu martina.taiji@gmail.com nebo prostřednictvím formuláře níže. Do kurzu se můžete přidat v jeho průběhu. Začínáme 3.4.2023 a končit budeme 26.6.2023, lekce na Velikonoční pondělí 10.4.2023 odpadá z důvodu Velikonočního pobytu. Rádi pro Vás samozřejmě přes léto připravíme návazný kurz. Minimální kapacita kurzu je 5 osob. Váháte? Přijďte si vyzkoušet první hodinu zdarma a až po první lekci se rozhodněte, zda je cesta dechu a protažení právě tou Vaší cestou a zda si kurz uhradíte. Určitě se můžete těšit na pohodovou atmosféru, odpočinek spojený s pohybem a úplné zklidnění mysli. Vše v rytmu dechu a jemných pohybů. Částku za kurz můžete následně uhradit v hotovosti před začátkem kurzu nebo na bankovní účet 5836592002/5500 (do poznámky, prosím, uveďte své příjmení a název kurzu). Jak náš kurz vypadá? Malá skupinka studentů umožňuje individuální přístup lektorky ke každému studentovi a tím individuálně rozvíjet a kultivovat Vaše dovednosti. Společně budeme budovat důvěru ve vlastní tělo skrze pohyb. - poznáme různé dechové techniky - seznámíme se správným držením těla - posílíme oslabené partie - naučíme se protáhnout bez zbytečného napětí - ochutnáme sestavu čchi-kung jako základ pro další cvičení a rozvoj - hlouběji se zaměříme na vnitřní pohyb v rámci jednotlivých pohybů a struktur Pondělí je báječný den pro nabrání potřebného klidu a síly pro zvládnutí celého týdne, tak neváhejte a přijďte si s námi zacvičit! Těšíme se na Vás, Vaše Martina a tým Taiji Studia

Kontaktní údaje

• Lidická 10, Prague 5-Smíchov, Czechia

  +420737620428

  martina.taiji@gmail.com